Qui oserait dire qu’une fois l’été passé il est difficile de trouver des fruits et légumes de saison ? Si c’est ce que vous pensez aussi, il vous reste encore quelques leçons à prendre, mais ne vous en faites pas, La Souris Verte est là !
Ce mois-ci vous aurez le choix entre 70 fruits et légumes dont vous trouverez la liste ci-dessous ! Aucune excuse donc pour manger saisonnier !
Pour vous aider voici deux petites recettes : la tarte à la myrtille et la fondue de poireaux. A vos marmites !
Légumes
Artichaut
Aubergine
Bette
Betterave rouge
Brocoli
Carotte
Catalonia
Chou Romanesco
Chou blanc
Chou de Bruxelles
Chou frisé
Chou rouge
Chou-chinois
Chou-fleur
Chou-rave
Cima di Rapa
Citrouille
Concombre
Courge
Courgette
Céleri
Céleri branche
Epinard
Fenouil
Haricot
Laitue romaine
Maïs
Navet
Oignon
Panais
Petit oignon blanc
Poireau
Poivron
Pomme de terre
Potiron
Pâtisson
Fruits
Avocat
Banane
Citron
Coing
Figue fraîche
Fraise
Framboise
Fruit de la passion
Groseille
Groseille à maquereau
Kiwi
Litchi
Mangue
Marron
Melon
Mirabelle
Myrtille
Mûre
Nectarine
Noisette
Noix
Papaye
Pastèque
Poire
Prune
Pêche
Quetsche
Raisin
Reine-claude
Tomate
Tomate Peretti
Tomate charnue
fraise des bois
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